女性の為の薄毛改善サポート情報 育毛サプリメント ボストン フォー レディース

女性の為の育毛サプリメント
ボストン　フォー　レディース　を紹介させて頂きます。

BOSTON for Ledies は、

髪に必要と言われている栄養素が
過不足なく含まれていてバランス良く
短期間で摂ることができます。

ビタミンやイソフラボン、亜鉛、プラセンタ　コラーゲンなどの
普段の食事では、不足になりがちな栄養素を
摂りこむことができます。

また、身体に吸収し易いように
高麗ニンジンやイソフラボン、サポニンを
配合しています。

製造は、もちろん安心と信頼のおける
国内工場で生産されています。

１日、４粒で髪に必要な栄養素を
確実に取り入れられるのでとても経済的です。

主な原材料は、

フィッシュコラーゲンペプチド、デキストリン、還元麦芽糖、
豚プラセンタエキス末、発酵紅高麗人参エキス末、
プエラリアミリフィカ末、酵母（亜鉛含有）、
大豆抽出物（イソフラボン含有）、イチョウ葉エキス末、
ヒハツエキス末、ケラチン加水分解物、ミレットエキス末、
フィーバーフューエキス末、MSM、
発酵大豆胚芽抽出物（イソフラボン含有）、酵母（銅含有）、
セルロース、L-シスチン、L-アルギニン、L-リジン塩酸塩、
ステアリン酸カルシウム、酵素処理ヘスペリジン、
微粒二酸化ケイ素、パントテン酸カルシウム、シェラック、
ビタミンB6、シクロデキストリン、
葉酸、ビオチン、ビタミンB12

となっています。

ぜひ、元気で明るいしなやかな髪といっしょに
輝くあなたを取り戻して下さい。

心から応援しています。

女性の為の薄毛改善サポート情報 食生活で育毛促進

それでは、髪を綺麗に保つ為には
どのような食事を摂れば良いのでしょうか？

それを知る為に、どのような栄養素が、
髪に良いのか？　を考えてみましょう。

まず、髪の毛の元となっている栄養素は、
アミノ酸　です。

髪は、ケラチンという、

硫黄を含んだ硬いたんぱく質でできています。
このケラチンは、アミノ酸からできています。

質の良い髪を育むには、
良質なアミノ酸を含む肉類やお魚、豆類等で
たんぱく質を毎日取り入れることが大切です。

次に大切なのは、
髪の毛の成長は、

細胞分裂によって育まれていきますので

この細胞分裂が正しく行われる為に、
様々なビタミン・ミネラルが必要です。

毎日の食事で、果物や海藻類等で
ビタミン・ミネラルを意識して
バランスよく取り入れられるように心がけましょう。

次に、ホルモンバランスを整えるものを摂るようにしましょう。

どうしても　ストレスや加齢により、ホルモンバランスが
崩れてしまうことがあります。

運動で代謝を維持し加齢を防ぐことや

ストレス発散も大切ですが、
豆腐やヨーグルト等、ホルモンに似た働きをする食品を

摂ることで、バランスを整え、

育毛に大切な栄養分を摂ることができます。

最後に、体内の酸化を防ぐ栄養素も大切です。

最近よく耳にする活性酸素は、過剰に発生すると
細胞を酸化させて傷つけ、

老化やガンの原因になると言われています。

活性酸素はLDLコレステロールを酸化させ、
血管壁に沈着させて血管を傷つける作用もあるので、
血液の流れを妨げてしまいます。

また、活性酸素は、大気汚染や化学物質の摂取、
紫外線・ストレスによっても発生します。

頭皮は他の部分の肌の３倍の皮脂を分泌しているので
活性酸素で皮脂が酸化すると頭皮の代謝が損なわれ、
髪の成長にも悪影響となるのです。

体内の過剰な活性酸素を中和する為の
抗酸化物質が豊富な

　
バナナやニンジン、かぼちゃ
アボカド、ショーガ等の食品を取ることで、

育毛にも良い影響を与えるのです。

あくまで、偏食にならないように
おいしくバランスの良い食生活を
送ることが、とても大切です。

女性の為の薄毛改善サポート情報 薄毛の原因は何でしょう？

女性が、年齢と共に薄毛になっていく原因は、何でしょう？

薄毛を改善するには、
まず薄毛の原因について理解しておくことが大切です。

女性の薄毛を招く主な原因は、
加齢やホルモンバランスの崩れが、
主な原因と言われています。

他にも遺伝やストレスかるくる血行不良などもあり、
原因を確認した上での対策が必要です。

また　薄毛、抜け毛の原因に過度なダイエットということも
上げられます。

極端な食べないダイエットは、
ホルモンバランスを乱す要因になるので
絶対にやめましょう。

髪だけではなく、健康も害してしまっては
元もこもありません。

髪の毛の元になるタンパク質やビタミン、ミネラルなどは、
髪にはもちろん、身体にも絶対必要な重要な
栄養分です。

しっかり摂る事が育毛対策には欠かせません。

また、食事を摂る上での注意点として
”脂質”は、摂り過ぎないようにしておきましょう。

血液の循環や心臓の働きにも悪い影響を及ぼして、
栄養分の補給に支障が、でてきてしまいます。

また、薄毛改善には日常生活も重要です。

まず、たっぷり睡眠時間を取ることが重要です。

副交感神経を活発化させ、成長ホルモンの分泌を促すためにも
6時間の睡眠は確保して下さい。

睡眠時間が短いと自律神経の乱れ、血管の収縮、
ホルモンバランスの乱れなどを引き起こし、
抜け毛の原因になってしまいます。

特に女性の場合、抜け毛の増加などが気になって
過剰に心配することもあるようです。

1日に百本程度の抜け毛であれば、不安になる必要もありません。

神経質になってしまうと、ストレスがたまり、
余計に悪い影響を及ぼしてしまいます。

一番大切なことは、いつも健康的に
明るい気持ちを保ち
健全に元気に生活することと言えるでしょう。